Ah ! La mémoire ! Une application plutôt mystérieuse et complexe de notre cerveau ! Cette capacité que nous avons à mémoriser, stocker et se rappeler des informations enregistrées… Mais malheureusement, avec le vieillissement, il arrive que des petites pertes de souvenirs viennent pointer le bout de leur nez. D’ailleurs, nombreuses sont les personnes qui se plaignent :
Je n’ai pas de mémoire !
Fort heureusement, ce n’est pas toujours synonyme de maladie. Alors prenons les choses en main et faisons travailler la mémoire pour la garder en forme le plus longtemps possible…
Un peu comme un muscle, la mémoire se développe si on la travaille. Il existe d’ailleurs de nombreux activités qui permettent de l’améliorer comme par exemple :
2 minutes ensemble → Nouveau jeu qui favorise les échanges entre petits, grands et aînés. Les joueurs partagent et racontent leurs souvenirs et anecdotes à tour de rôle. Ils font ainsi appel à leur mémoire, à leur imagination et se recentrent même sur les joies de la vie. Un jeu qui améliore donc la mémoire mais également les relations intergénérationnelles. Tester, c’est l’approuver ! Découvrir ce jeu.
jeretiens.net ⇒ Un site pour palier aux trous de mémoire mais également développer sa culture générale ! Pour ce faire, il propose des moyens mnémotechniques (un ensemble de stratégies conçues pour aider les personnes à mieux mémoriser). Ce site est idéal pour retenir plus facilement les choses, tout en s’amusant.
recapitout.fr ⇒ Une série de jeux de mémoire pour seniors à imprimer qui existent d’ailleurs sous différentes thématiques. Gratuit. Découvrir les fiches, règles du jeu et correction ici.
dynseo.com ⇒ Un programme d’entraînement cérébral qui met tout d’abord à l’épreuve votre mémoire, votre attention et votre agilité mentale. Vous trouverez également des tests cognitifs et des programmes de jeux de mémoire pour seniors à partir de 5 euros par mois. Voir leur site internet.
Du 29 janvier au 9 février 2018, de nombreuses résidences seniors européennes se sont défiées sur des jeux de culture générale. Les Résidentiels de St-Brevin-les-Pins ont ainsi obtenu la 1ère place du classement par catégorie « résidence services seniors » et 17ème au classement « général » (résidences médicalisées + résidences services seniors).